এলার্জি (Allergy) হল শরীরের ইমিউন সিস্টেমের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন কিছু উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এই উপাদানগুলোকে বলা হয় অ্যালার্জেন। এলার্জি যেকোনো বয়সের মানুষের মধ্যে হতে পারে এবং এটি তীব্র চুলকানি, সর্দি, চোখে পানি আসা, এবং অন্যান্য উপসর্গের সৃষ্টি করতে পারে।

এলার্জির কারণসমূহ

এলার্জি বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং বিভিন্ন অ্যালার্জেনের প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে এর উপসর্গ দেখা দেয়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কারণগুলো হলো:

• ধূলিকণা: ধূলিকণার মধ্যে থাকা মাইট (mite) এবং অন্যান্য ক্ষুদ্র জীবাণু শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে উত্তেজিত করে এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে।
• ফুলের রেণু: কিছু মানুষের মধ্যে ফুলের রেণু বা পোলেনের প্রতি এলার্জি থাকে, যা সাধারণত বসন্তকালে দেখা যায়।
• খাবার: কিছু খাবার যেমন দুধ, বাদাম, মাছ, ডিম, এবং গমের প্রতি সংবেদনশীলতা এলার্জির সৃষ্টি করতে পারে।
• পশুর লোম: কুকুর, বিড়াল, এবং অন্যান্য পোষা প্রাণীর লোম, ত্বকের মৃত কোষ, বা লালা এলার্জির কারণ হতে পারে।
• কসমেটিকস এবং প্রসাধনী: কিছু কসমেটিকস এবং প্রসাধনীতে থাকা রাসায়নিক উপাদান ত্বকের এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে।
• মৌসুমী পরিবর্তন: মৌসুমী পরিবর্তনের কারণে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার পরিবর্তন এলার্জির উপসর্গকে বাড়িয়ে দিতে পারে।

এলার্জির লক্ষণসমূহ

এলার্জির লক্ষণসমূহ বিভিন্ন রকম হতে পারে এবং এটি অ্যালার্জেনের ধরনের উপর নির্ভর করে। সাধারণ লক্ষণসমূহ হলো:

• সর্দি: নাক দিয়ে সর্দি পড়া, নাক বন্ধ হওয়া, বা বারবার হাঁচি দেওয়া।
• চোখে পানি আসা: চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখে পানি আসা, এবং চুলকানি।
• চুলকানি: ত্বকে চুলকানি, লালচে দাগ, এবং ফুসকুড়ি।
• শ্বাসকষ্ট: ফুসফুসে সংক্রমণ বা শ্বাসকষ্ট।
• পেটে ব্যথা ও ডায়রিয়া: খাদ্য অ্যালার্জির কারণে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বা ডায়রিয়া হতে পারে।
• অ্যানাফাইল্যাক্সিস: কিছু ক্ষেত্রে এলার্জি তীব্র হয়ে অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক প্রাণঘাতী প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে, যা দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।

এলার্জির প্রতিকার

এলার্জির চিকিৎসা মূলত অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকার উপর নির্ভর করে। তবে, কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যা উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে:

• অ্যান্টিহিস্টামিন: অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ এলার্জির উপসর্গ কমাতে সহায়ক।
• ডিকনজেসটেন্ট: সর্দি ও নাক বন্ধ হওয়া প্রতিরোধ করতে ডিকনজেসটেন্ট ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
• স্টেরয়েড: শ্বাসকষ্ট ও তীব্র প্রদাহ কমানোর জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়।
• ইমিউনোথেরাপি: দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকার হিসেবে ইমিউনোথেরাপি ব্যবহার করা হয়, যা অ্যালার্জেনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা কমায়।
• অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলা: পরিচিত অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকা এবং নিজের জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা উচিত।

এলার্জির প্রতিরোধ

এলার্জি প্রতিরোধে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলা যেতে পারে:

• পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা: বাড়ি ও কর্মস্থানে ধূলিকণা মুক্ত রাখতে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা উচিত।
• অ্যালার্জেনের প্রতি সচেতন থাকা: অ্যালার্জেনের প্রতি সচেতন থাকা এবং সম্ভব হলে এড়িয়ে চলা উচিত।
• ফুলের রেণু থেকে রক্ষা পাওয়া: বসন্তকালে বাইরে গেলে নাক-মুখ ঢেকে রাখা এবং ঘরে ফিরে এসে পোশাক পরিবর্তন করা উচিত।
• পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়া: পোষা প্রাণী থাকলে তাদের নিয়মিত পরিষ্কার রাখা এবং তাদের লোম পরিষ্কার করা উচিত।

উপসংহার

এলার্জি একটি সাধারণ এবং প্রতিকূল ত্বকের সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সঠিক যত্ন, অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলা, এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসার মাধ্যমে এলার্জির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখা সম্ভব। জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন এবং সচেতনতা এলার্জির প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।